糖尿病と高血圧：二重リスクに注意

生活習慣病の重なりが招く健康リスクとは？

糖尿病と高血圧が重なると、なぜ危険？

糖尿病と高血圧は、どちらも「生活習慣病」として知られています。どちらか一方だけでも体に負担をかけますが、両方の病気が同時にあると、動脈硬化や心臓病、脳卒中、腎臓病などの重い合併症につながりやすくなります。

とくに、糖尿病では血糖が高い状態が続き、血管がもろくなりやすいです。そこに高血圧が加わると、血管へのダメージが加速され、取り返しのつかない病気につながることもあります。

自覚症状が少ないからこそ、定期的な受診が大切

糖尿病も高血圧も、初期には自覚症状がほとんどありません。そのため、「気づかないうちに悪化していた」というケースも少なくありません。

「健康診断で血糖や血圧が少し高いと言われたけど、放置している」という方は要注意です。
早期に治療を始めることで、合併症を防ぎ、健康な生活を長く保つことができます。

生活習慣の改善が基本治療です

糖尿病と高血圧の治療では、以下のような生活習慣の見直しが重要なポイントになります。

• バランスの良い食事（塩分・糖分を控える）
• 毎日の適度な運動（ウォーキングや体操など）
• 禁煙・節酒
• 質の良い睡眠をとる
• ストレスをためすぎない

また、必要に応じてお薬で血糖や血圧をコントロールしていくことも大切です。

立川市で糖尿病や高血圧の相談ができる内科をお探しの方へ

『はごろも内科小児科』では、糖尿病と高血圧の治療・管理を専門とした診療を行っています。
当院では、患者さん一人ひとりの生活背景に合わせた治療を心がけており、食事指導・運動指導・お薬の調整などをトータルでサポートします。

血糖や血圧が気になる方、すでに診断を受けているけれど「もっと詳しく相談したい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。

まとめ：二重リスクに早めの対策を

糖尿病と高血圧の「二重リスク」は、放っておくと重大な病気につながります。
ですが、早めに生活習慣を見直し、医師と一緒にコントロールすることで、合併症を防ぐことが可能です。

立川市で内科をお探しの方は、『はごろも内科小児科』へお気軽にご相談ください。