ネット情報の“甲状腺・ホルモンの誤解”を専門医が解説
インターネットにはさまざまな健康情報がありますが、「甲状腺」や「ホルモン」に関する情報は、とくに誤解が多い分野です。
「ネット情報の‘‘甲状腺・ホルモンの誤解‘‘を専門医が開設」し、立川市・国立市・日野市周辺で内科診療を行うはごろも内科小児科が、正しい知識をわかりやすくお伝えします。
なぜ「甲状腺」「ホルモン」の誤解は多いの？
理由は大きく3つあります。
● ① 症状が幅広く、他の病気と似ている
疲れ・だるさ・体重変化・気分の落ち込みなど、誰にでも起き得る症状が多いためです。
● ② SNSで“個人の体験談”が拡散されやすい
改善例や不安を煽る投稿は拡散されやすく、医学的根拠のない情報が混じりやすい傾向があります。
● ③ 専門用語が多く、誤解しやすい
TSH・FT4・抗TPO抗体など、一般の方にはわかりにくい言葉がたくさんあります。
よくある誤解①「TSHが高い＝すぐ治療が必要？」
誤解です。
TSH（甲状腺刺激ホルモン）が高いだけでは、必ずしも治療が必要とは限りません。
● 正しくは？
- 甲状腺ホルモン（FT4）が正常なら「経過観察」でよいことも
- 加齢や一時的な体調不良でもTSHは変動する
- 抗体（橋本病の有無）も評価が必要
ネットでは「TSHがわずかでも高いとダメ」という極端な意見もありますが、専門的には誤りです。
よくある誤解②「甲状腺の病気＝太る（or 痩せる）」
一部正しいが、完全ではありません。
● 甲状腺ホルモンが低下すると…
代謝が落ちて、太りやすくなることがあります。
● 甲状腺ホルモンが過剰だと…
代謝が上がり、痩せやすくなることがあります。
ただし体重は
- 食事
- 運動
- ストレス
- 睡眠
など多くの要因で変動するため、
体重だけで甲状腺の異常を判断することはできません。
よくある誤解③「ストレスで甲状腺が壊れる？」
ストレスだけで甲状腺が壊れることは基本的にありません。
ただし、ストレスはホルモン全体のバランスを乱し、
- 疲れ
- 集中力の低下
- 血糖値の上昇（→糖尿病悪化）
- 睡眠の質の低下
などを引き起こします。
その結果、「ストレスの症状」なのに「甲状腺のせいかも」と誤解されることがあります。
よくある誤解④「ネットで買えるサプリでホルモンは整う？」
医学的には推奨できません。
- ヨウ素（昆布など）は多すぎても少なすぎても甲状腺に負担
- 海外サプリには甲状腺ホルモンが混入していた事例も
- 過剰摂取はかえってホルモンバランスを乱すことがある
ホルモンの調整は非常に繊細です。医師のチェックなしのサプリはリスクがあります。
血糖値・コレステロールも「ホルモン」と密接に関係
甲状腺ホルモンの異常は、実は
- 血糖値
- HbA1c
- コレステロール
- 中性脂肪
にも影響します。
そのため、糖尿病治療がうまくいかないときに甲状腺が関係しているケースもあります。
「生活改善しても数値が良くならない」と悩む方は、ホルモンのチェックを受ける価値があります。
こんな症状がある方は検査をおすすめします
- 慢性的な疲れ
- だるさ
- 動悸
- 発汗が多い・少ない
- 気分の落ち込み
- 体重の変化
- 血糖値・コレステロールが悪化
- サプリを飲んでいて不安
1つでも当てはまる場合、甲状腺の検査が不調の原因を明確にする助けになります。
立川市・国立市・日野市で内科をお探しの方へ
はごろも内科小児科では、
- ネット情報に振り回されて不安
- 甲状腺の検査をしたい
- ホルモンバランスが気になる
- 糖尿病や脂質異常が改善しない
といった方の相談を多くお受けしています。
血液検査（TSH・FT4・抗体）やエコーで甲状腺の状態を正確に評価できます。
まとめ｜ネット情報と正しい医療情報のバランスが大切
- 甲状腺・ホルモンは誤解されやすい分野
- 「TSHが高い＝治療」とは限らない
- 体重や疲れだけでは判断できない
- 血糖値・糖尿病とも深く関わる
- 不安があるときは医療機関で検査を
立川市・国立市・日野市で内科をお探しの方は、はごろも内科小児科へお気軽にご相談ください。
