健診でLDL・TGが高いと言われたら？放置せず内科で相談を
健康診断の結果を見て、「LDLコレステロールが高い」「中性脂肪（TG）が高い」と書かれていて、不安になったことはありませんか？
自覚症状がほとんどないため、「今は大丈夫だろう」と放置されがちですが、LDLやTGの異常は、動脈硬化や糖尿病、心臓・脳の病気につながる重要なサインです。
この記事では、健診でLDL・TGが高いと言われたら？という疑問に対し、内科専門医の立場から考え方や対処法をわかりやすく解説します。
LDLコレステロール・中性脂肪（TG）とは？
LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）
LDLコレステロールは、体に必要なコレステロールを運ぶ役割がありますが、
多すぎると血管の壁にたまり、動脈硬化を進めてしまいます。
一般的な目安
- LDLコレステロール：140mg/dL以上 → 高値と判断されます。
中性脂肪（TG）とは
中性脂肪（TG）は、エネルギー源として必要な脂肪ですが、増えすぎると脂肪肝や膵炎、動脈硬化の原因になります。
一般的な目安
- 中性脂肪（TG）：150mg/dL以上 → 高値と判断されます。
健診でLDL・TGが高くなる主な原因
LDLやTGの上昇には、以下のような要因が関係しています。
- 脂っこい食事、揚げ物、甘いものの摂りすぎ
- アルコールの飲みすぎ
- 運動不足
- 体重増加、内臓脂肪の増加
- ストレスや睡眠不足
- 遺伝的な体質
特に糖尿病がある方は、脂質異常を合併しやすく、注意が必要です。
放置するとどうなる？糖尿病・動脈硬化との深い関係
LDLやTGが高い状態を放置すると、次のような病気のリスクが高まります。
- 動脈硬化の進行
- 心筋梗塞
- 脳梗塞
- 糖尿病の発症・悪化
糖尿病と脂質異常症は、血管を傷つけ合う関係にあり、自覚症状がないまま進行することが多いため、早期対応が重要です。
健診でLDL・TGが高いと言われたら、まず何をすればいい？
① 内科を受診して詳しく調べる
健康診断はあくまで「一次チェック」です。内科で再検査や追加の血液検査を行い、本当に治療が必要かを判断します。
② 生活習慣の見直し
多くの方は、まず生活習慣の改善から始めます。
- 食事内容の見直し（脂質・糖質を控える）
- 無理のない運動（ウォーキングなど）
- 体重管理
- 節酒・禁煙
③ 必要に応じて薬物治療
生活習慣の改善だけでは十分に下がらない場合、コレステロールや中性脂肪を下げる薬を使用することもあります。医師が年齢・合併症（糖尿病など）を考慮して判断します。
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健診でLDL・TGが高いと言われたら？
「どこに相談すればいいかわからない」という方も多いと思います。
はごろも内科小児科では、脂質異常症や糖尿病を含めた生活習慣病の診療を、わかりやすく丁寧に行っています。
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まとめ｜早めの内科受診が将来の健康を守ります
- LDL・TGの高値は放置しないことが大切
- 糖尿病や動脈硬化と深く関係している
- 内科での評価と生活習慣改善が第一歩
健診結果が気になったら、早めに内科へ。
それが将来の心臓・脳の病気を防ぐことにつながります。
