健診でLDL・TGが高いと言われたら？放置せず内科で相談を

2026年1月27日2026年11月4日

健康診断の結果を見て、「LDLコレステロールが高い」「中性脂肪（TG）が高い」と書かれていて、不安になったことはありませんか？

自覚症状がほとんどないため、「今は大丈夫だろう」と放置されがちですが、LDLやTGの異常は、動脈硬化や糖尿病、心臓・脳の病気につながる重要なサインです。

この記事では、健診でLDL・TGが高いと言われたときの疑問に対し、内科専門医の立場から考え方や対処法をわかりやすく解説します。

脂質の種類とそれぞれの役割？

LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）

LDLコレステロールは、体に必要なコレステロールを運ぶ役割がありますが、
多すぎると血管の壁にたまり、動脈硬化を進めてしまいます。

一般的な目安

LDLコレステロール：140mg/dL以上 → 高値と判断されます。

中性脂肪（TG）とは

中性脂肪（TG）は、エネルギー源として必要な脂肪ですが、増えすぎると脂肪肝や膵炎、動脈硬化の原因になります。

一般的な目安

中性脂肪（TG）：150mg/dL以上 → 高値と判断されます。

健診でLDL・TGが高くなる主な原因

LDLやTGの上昇には、以下のような要因が関係しています。

脂っこい食事、揚げ物、甘いものの摂りすぎ
アルコールの飲みすぎ
運動不足
体重増加、内臓脂肪の増加
ストレスや睡眠不足
遺伝的な体質

特に糖尿病がある方は、脂質異常を合併しやすく、注意が必要です。

放置するとどうなる？糖尿病・動脈硬化との深い関係

LDLやTGが高い状態を放置すると、次のような病気のリスクが高まります。

動脈硬化の進行
心筋梗塞
脳梗塞
糖尿病の発症・悪化

糖尿病と脂質異常症は、血管を傷つけ合う関係にあり、自覚症状がないまま進行することが多いため、早期対応が重要です。

健診でLDL・TGが高いと言われたら、まず何をすればいい？

① 内科を受診して詳しく調べる

健康診断はあくまで「一次チェック」です。内科で再検査や追加の血液検査を行い、本当に治療が必要かを判断します。

② 生活習慣の見直し

多くの方は、まず生活習慣の改善から始めます。

食事内容の見直し（脂質・糖質を控える）
無理のない運動（ウォーキングなど）
体重管理
節酒・禁煙

③ 必要に応じて薬物治療

生活習慣の改善だけでは十分に下がらない場合、コレステロールや中性脂肪を下げる薬を使用することもあります。医師が年齢・合併症（糖尿病など）を考慮して判断します。

八王子市・昭島市で健診異常を相談できる内科をお探しの方へ

健診でLDL・TGが高いと言われ、「どこに相談すればいいかわからない」と迷う方も多いと思います。

クリニックハロでは、脂質異常症や糖尿病を含めた生活習慣病の診療を、わかりやすく丁寧に行っています。

八王子市
日野市（豊田・日野方面）
相模原市（橋本方面）

周辺にお住まいの方も、お気軽にご相談ください。

まとめ｜早めの内科受診が将来の健康を守ります

LDL・TGの高値は放置しないことが大切
糖尿病や動脈硬化と深く関係している
内科での評価と生活習慣改善が第一歩

健診結果が気になったら、早めに内科へ。
それが将来の心臓・脳の病気を防ぐことにつながります。

八王子駅前への通院をご検討の方へ
クリニックハロ八王子は、JR八王子駅北口徒歩1分の内科として2026年12月に開院予定です。昭島市からは、JR青梅線の拝島駅で八高線へ乗り換え、八王子駅へ向かう経路があります。立川駅で中央線に乗り換える経路もあります。開院日・予約方法は初診・アクセスをご確認ください。