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運動療法は、食事療法と並ぶ糖尿病治療の柱です。体を動かすと筋肉がブドウ糖を取り込み、血糖値が下がりやすくなります。続けることで、インスリンが効きやすい体に近づけることも期待できます。 この記事では、糖尿病の方に適した運動の種類と量、タイミ...

糖尿病には大きく分けて「1型」と「2型」があります。どちらも血糖値が高くなる病気ですが、原因や発症の仕方、治療の考え方は大きく異なります。 「生活習慣が悪かったから糖尿病になった」と誤解されることもありますが、特に1型糖尿病は生活習慣とは関...

食後に血糖値が大きく上がる「食後高血糖」は、血糖値スパイクとも呼ばれ、動脈硬化や2型糖尿病の進行と関係すると考えられています。薬を使わなくても、食べ方を少し変えるだけで血糖値の上がり方をゆるやかにできることがあります。 この記事では、今日...

糖尿病の治療を受けている方へ――薬が変わったとき、どんな点に気をつければよいのでしょうか？この記事では、薬が変更になった理由や、注意すべき体調の変化、副作用、飲み忘れ時の対応などを、わかりやすく解説します。八王子市の内科『クリニックハロ』...

『クリニックハロ』では、糖尿病診療のさらなる質向上を目指し、新たに迅速検査装置を導入いたしました。これにより、採血当日に数分でHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）の結果がわかるだけでなく、脂質（総コレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪...

低血糖は、糖尿病の治療中、特にインスリンや一部の飲み薬を使っている方に起こりやすい状態です。早めに気づいて正しく対処すればすぐに回復しますが、放置すると意識を失うなど危険な状態になることがあります。 この記事では、低血糖の症状、その場でで...

「食後に強い眠気が来る」「昼食のあと集中できない」――こうした感覚から「血糖値スパイク」が気になって検索される方が増えています。血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急に上がり、その後急に下がる状態を指す言葉です。 空腹時の血糖値やHbA1cが正常...

マンジャロ（一般名：チルゼパチド）は、週に1回注射する GIP/GLP-1受容体作動薬 であり、糖尿病の改善と体重減少の両方に効果があります。しかし、すべての薬と同様に、副作用が起こる可能性があります。 ※当院では、糖尿病学会に準じた保険適用病名（２...

糖尿病の食事療法は、「食べてはいけないものを我慢する」ことではありません。体に必要な量を、バランスよく、規則正しく食べることで、血糖値を安定させるのが目的です。 この記事では、1日の適正なエネルギー量の考え方と、栄養バランスの整え方、毎日...

「最近、糖尿病の新しい治療薬として注目されている“マンジャロ”ってどんな薬？副作用は大丈夫？」 そんな不安をお持ちの方に向けて、この記事ではマンジャロ（チルゼパチド）の特徴や副作用、臨床研究の結果についてわかりやすく解説します。 ※当院では、...